La risa es una capacidad innata del ser humano que suele disminuir drásticamente al llegar a la etapa adulta debido a las presiones cotidianas y las responsabilidades. Mientras que los niños pueden reír cientos de veces al día, los adultos pierden esta espontaneidad con el paso del tiempo. Ante este fenómeno, surge el yoga de la risa como una alternativa para reconectar con el bienestar, sosteniendo que es posible reír sin necesidad de un estímulo humorístico externo. María Laura Bardelli, experta en inteligencia emocional y mindfulness, será una de las figuras destacadas en la próxima edición del Bienestar Fest, donde se abordará esta práctica como una herramienta para mejorar la calidad de vida y gestionar el estrés diario.
Source : La Nación
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